Каждый день новый вкус, новый состав смузи. Каждый день вы получаете новый рецепт смузи и пояснения по его приготовлению. Всего 28 разных авторских смузи, сбалансированных по составу и сочетаемости ингредиентов. И помимо разных рецептов смузи каждый день, я даю пояснения по их составу и вы познаёте новое. Каждая неделя интенсива тематическая. В начале каждой недели вы получаете список продуктов на неделю. Это будет 28 дней благодарности вашего тела к вам. Если хотите, вы сможете продолжать эту практику постоянно.