Секреты вкусного салата.

Сейчас с разнообразием овощей особо "не разбежишься". Поэтому салатики можно делать из свеклы, морковки, редьки, тыквы, проростков бобовых, например, с машем, он очень свежий и сочный...

Действительно полезный майонез без яиц и молока.

Сегодня я поделюсь с вами моим любимым живым соусом. Миндаль и сырая зелёная гречка – главные составляющие этого соуса - майонеза. Что такое "зелёная гречка"? Это изначальное семя гречихи, которое имеет зеленоватый цвет и способна прорасти.

Лесной "аевит". Облепиховый морс и масло.

Что такое "аевит", знают, наверное, все?! Это круглые жёлтые витамины с оболочкой из желатина (что нам не нужно) и жирным маслом внутри (тоже непонятного происхождения). В состав этого масла входят жирорастворимые витамины А и Е.

Биогенный сытный напиток народов Сибири.

Сейчас я хочу познакомить вас с биогенным сытным напитком народов Сибири. Одним таким напитком можно вполне насытиться и кроме этого прийти в тонус. Может, кому-то он покажется экзотическим. Но что может быть более экзотическим, чем бананы, к которым все привыкли и все знают.

Настоящий овсяный кисель Татьяны Ждановой.

На вебинаре "Технологии биотического питания (зима)" я обмолвилась о киселях. Что, мол, они готовились совсем не так, как современный кисель...

Структурированная чистая вода.

Для приготовления здоровой еды вам нужна хорошая чистая вода. Идеально – родниковая вода. Вообще то, что я сейчас расскажу относится не только к еде, но и к питию воды в том числе...

Прянички коричные.

Украсьте готовые прянички цедрой, стружкой, сахарной пудрой и т.п. И прянички сразу станут праздничными - Рождественскими и Новогодними...

Масло гхи - топлёное масло - топлёнка.

Сейчас я вас научу его готовить самим, тогда вы точно будете уверены в его качестве. А именно в том, что вы его сделали из чистого натурального масла, а не из просроченного или заплесневелого...